上课时间：2017年2月8日20:00~22:00
上课教室：合胜影城3号厅
主讲老师：徐爱东
徐爱东
高级心理咨询师
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本次讲座主题
做自己的心理咨询师
我们都知道心情的舒缓是极其重要的
但是调节自己也需要正确的方法
课题概况
徐爱东老师将结合自己在做咨询过程中的实际案例分析，讲授情绪产生的原因，分享压力管理和情绪调适的方法。帮助大家更好的认识自己，了解情绪的来源、学会识别情绪按钮、学会自我调适情绪的方法。
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主讲人介绍
徐爱东老师
简介
✔ 中共广东省委党校教师
✔ 广东省优秀心理培训师
✔ 暨南大学特聘心理咨询师
方向
情绪管理、人际交往、学习压力、考试焦虑、青春期心理、亲子沟通、职场减压、自我探索及潜能开发等。
活动
先后在省市报刊上发表过20多篇文章； 长期为暨南大学学生开展心理咨询，擅长精神分析、意象对话、沙盘等治疗技术。
关于汕头青年大讲堂
“汕头市青年大讲堂”是由共青团汕头市委员会主办，特区青年报协办，汕头市合胜百货有限公司承办的汕头青年之声公益品牌活动。定期邀请各领域专家、学者、创业青年等进行现场讲座，分享探讨青年关心的问题。以青年的榜样，引领青年，服务青年，发出青年好声音，传播社会正能量。
公益活动，免费参与
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