内容提要preview自义务教育阶段“双减”政策落地实施以来，学校课后服务广泛开展，学生在校时间也相应增加。不过，当前，学生下学校午休时“趴睡”的现象依然普遍存在。这种方式虽然方便，但长期下来，对学生的身体健康和睡眠质量影响不小。今年的市“两会”上，有政协委员就建议，在我市中小学校推广实施午休“舒心躺睡”工程，让孩子好好睡个午觉。
长期以来，不少学生午休，往往是趴在桌上“打个盹”，疲劳未解，反倒添了腰酸背痛。有专业人士指出，趴在桌子上睡觉，会导致胸腔受压，脊柱弯曲，呼吸不畅，种种不适感会让孩子们在下午上课时困意不断。长期以往，还会影响身体发育，降低睡眠质量。
趴着睡觉对脊椎肯定是有影响的，肯定是不好的。有时间还是接回家，午休可以躺着睡。——学生家长
小孩子正在长身体，趴着睡会影响到脊椎等各方面的发展，所以觉得不太好，而且睡眠质量也会不好。——学生家长
午睡趴着肯定不太舒服，孩子坐姿也会跟着不好。如果可以像靠腰椅那样，脊椎可以躺平比较好，至少后背可以躺平，一直这样趴，不是手酸就是腰酸，肩也会不舒服。——学生家长
就此现象，市政协委员冀广龙也十分关注。他表示，如果学生能从“趴桌午睡”改为“舒心躺睡”，能为孩子们解开身体“枷锁”，让身体在正确姿势下完成“充电重启”，是对健康与学业的双重关照。
第一，我市绝大多数中小学生趴在桌子上午休，对学生的身体发育、睡眠质量、学习效率会产生一定影响；第二，不少学校面临教室空间有限、午休椅购置资金不足等现实问题；第三，对学生趴着睡觉的危害性认识不足，对改变这一现状的主观能动性还不强；第四，缺乏刚性的考核机制，外部约束的推动力不强，科学合理的睡眠方式，可以让学生消除疲劳，更好地集中精力进行下一阶段的学习，对身心健康的发展非常重要。——市政协委员 冀广龙
不少家长对此也表示赞同与期待，但也心存疑虑。
挺好的，一方面，一些需要上班的家长就不用担忧，不用将孩子寄托在家教园之类的，方便家长；另一方面也能保证孩子的睡眠质量，对孩子成长健康、身心健康都非常好。——学生家长
可以实施的话，肯定是好的，但现在实施应该是比较难的，一个是教室的条件、教学条件等各方面。现在学生是坐着的，躺平的话范围就得增大，躺平就得多一些空间出来，教室的容量就会变小。——学生家长
冀广龙表示，目前，深圳已率先发布《中小学午休设备设施配备规范》，明确午休设备设施配备的普适原则，同时鼓励学校一校一策，甚至一班一策，根据学校实际需求，配备有利于学生健康成长的午休设备设施。冀广龙建议，我市可以加以借鉴，完善地方立法，建立健全法律保障，推广实施午休“舒心躺睡”工程，特别是因地制宜，解决实施午休“舒心躺睡”工程“硬件不足”和资金预算等困境。
应当制定科学合理的指南，比如时间、场地等条件要求，让午休“舒心躺睡”工程有章可循。另一方面，应辅以相应的保障机制，比如加入监督检查和绩效评估，在更高层面，可以将其纳入未成年人保护的范畴，让中小学午休“舒心躺睡”工程早日落地。——市政协委员 冀广龙
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