内容提要
preview6月中旬以来，全国多地迎来高温，部分地区甚至打破历史同期高温极值纪录，然而，这只是“预热”，接下来的40天才是真正“烤”验。因为今天开始，三伏大幕正式开启，广大市民需注意防暑降温、养生保健。初伏第一天，不少对中医“冬病夏治”感兴趣的市民就纷纷到医院贴“三伏贴”，医生也提醒，“三伏贴”并非所有人都适合，要贴的市民，最好先咨询并听从医嘱。
最近，广东各地热到发紫，广东人还因此多了个别称，叫“火娃”，汕头的日最高气温达36℃以上，不少市民外出，都做足防御措施，有人打伞、有人戴遮阳帽，还有人使用电风扇。而今天起，三伏天启幕，三伏天处于小暑与处暑之间，是一年中气温最高，且又潮湿、闷热的时段，接下来的40天，仍将是“烧烤+桑拿”模式。中医认为，“三伏”是一年中阳气最旺盛的时期，这期间贴敷穴位，是冬病夏治的最好时机。今天上午，许多市民就去到市中医医院东海岸新院区贴“三伏贴”。
以前经常听别人说贴“三伏贴”，我们还没尝试过，我们本身有点过敏性鼻炎，这个季节就过来贴一下，调理一下。
——市民
之前没有贴过，今天带两个小孩来贴，因为听说贴“三伏贴”对治疗胃病这方面还是蛮好的。
——市民
我肠胃不好，今天妈妈带我来贴“三伏贴”，希望以后不要老是肚子疼。
——小朋友
三伏，由初伏、中伏、末伏三个时间段构成，初伏和末伏固定为10天，中伏有时10天，有时20天。具体到今年的“三伏”，7月11日至20日为初伏，7月21日至8月9日为中伏，8月10日至19日为末伏，伏天长达40天。中医认为，三伏天进行穴位贴敷，有助于补益阳气、驱散寒邪。
每年的“三伏天灸”是我们中医“冬病夏治”理念的一个体现，“冬病”是指某些好发于冬季或者在冬季加重的一些慢性病，比如过敏性鼻炎、支气管哮喘、骨性关节炎等等，“夏治”是指在夏季利用自然界和机体阳气最充沛的最佳时期，通过温补阳气，通血活络的治疗措施，增强机体抵抗病邪的能力，从而减轻或者预防冬季好发疾病的目的。
——市中医医院针灸康复科主任 林卓鹏
据医生介绍，“三伏贴”的适应症包括慢性呼吸系统疾病、过敏性鼻炎、小儿及老人体虚易感冒、反复咳喘等。贴敷期间忌冷食冷饮，忌烟酒、油腻食物；而“三伏贴”属于“外治”，贴敷期间不妨碍其他药物正常使用。不过，“三伏贴”并非“万能贴”，也不是所有人都适合贴。医生建议，想贴“三伏贴”的市民，最好到正规医院，在医生的指导下正确用药。
有些人群是不适合做“三伏天灸”的，比如说孕妇、两岁以下小孩，还有就是近期三天有过贴药发热的患者，还有就是糖尿病血糖控制不佳，皮肤容易破溃的患者，以及一些疤痕体质、容易过敏体质的患者，这些人群是不太适合贴“三伏天灸”的。
——市中医医院针灸康复科主任 林卓鹏
另外，气象部门预计，未来一周，我市气温仍持续维持在高位，前中期受副热带高压影响，我市白天最高气温可达35～36℃。后期转受副高边缘影响，多云为主，局部有雷阵雨。目前，中心城区、澄海区、潮阳区和潮南区高温橙色预警信号和南澳县高温黄色预警信号生效中，大家需注意防暑降温。面对“高温蒸煮”，医生也提醒，干热比湿热更危险，市民要尽可能避免处于高温、高湿和密闭无风环境，减少高温时段外出，如须外出，则要注意做好防暑措施，比如打伞、戴帽，涂抹防晒霜等，并随身携带风油精、清凉油和藿香正气水等防暑药品。
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