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汕头市特殊教育学校2021年心理健康教育活动月致家长的一封信



尊敬的学生家长:

您好!迎着朝阳,伴着晨光,您们在各行各业忙碌着,为了生活,为了家庭,还承担着养育特殊孩子们的压力,您们辛苦了!在525心理健康活动日来临之际,结合市特教学校特殊学生实际,为家长提出八个增强幸福感的建议:一、保持积极上进的心态。生活的艰辛可能让您正承受着委屈、气愤或茫然,在家可能还要面对孩子的无理取闹、繁复的家务活等,甚至偶尔还会发生一场家庭“世界大战”。您可能对孩子有着不少的期待,希望孩子听话,健康,孝顺,懂事……其实,对于特殊儿童而言,他们对您的期待更简单真挚,比如一句肯定和欣赏、一顿香喷喷的饭菜、一场轻松的亲子散步。所以,请保持积极上进的心态,把对孩子的这份爱从心底拿出来,放回到实实在在的生活里。
二、和谐家庭,让家成为安全的港湾。作为父母,首先处理好夫妻关系,让孩子看到父母的恩爱;处理好与老人的关系,让孩子看到父母对老人的孝敬;父母还要处理好与孩子的关系,让孩子感觉到你是爱他的。只有家庭和谐,爱才会在家里流动,其乐融融,才会增加对孩子的吸引力。
三、做好亲子沟通与家校沟通。与特殊孩子建立良好的亲子关系,要耐心倾听孩子的心声,了解他们的内心世界。同时,请家长与班主任、任课老师多沟通,了解特殊孩子在校动态,并就学校的生活学习,与孩子进行至少每周一次的分享、勉励和适度关怀。   
四、对孩子的评价要以鼓励为主。“孩子需要鼓励,就像植物需要水”。当孩子犯错误或者遇到挫折时,他们心里也会难过和担心,更需要家长的洞察和鼓励。作为特殊儿童家长,更要善于发现孩子哪怕是很小很小的成绩和进步,及时地给予不同形式的表扬与肯定,让孩子感受到自己身后有父母的支持,在探索前进的路上更有勇气和信心。  五、陪伴是最好的教育。提高陪伴质量,拒绝说教和敷衍,要有让彼此身心放松、情感愉悦的双向互动。在陪伴的过程中,最好要做到全心全意地关注对方。在工作之外,家长尽可能抽时间陪伴孩子,让孩子感受到天伦之乐,感受到父母亲人间的亲密感。 六、每个孩子都是独特的。 作为特殊儿童家长,通过打压孩子来促进他们产生良好的行为是行不通的,因为只有美好才能唤醒美好,只有尊重才能换取尊重。尊重孩子的个性特点,接纳他们的平凡和不完美,关注孩子的优点和特长,力所能及地为孩子提供良好的环境,促进他们的发展。每个孩子都是独特的,都值得我们的欣赏、关爱和尊重。
七、提升自我心理健康水平,不做“焦虑”父母。随着生活压力的日益增大,如今“焦虑父母”的队伍在不断壮大,尤其是对于特殊儿童父母来说,后疫情时代,更面临着经济、家庭关系、工作等方面的压力,要懂得一些心理健康知识,及时监控自己的心理状态,及时调整自我心理轨迹,为子女展示健康向上的精神风貌,其实也是为人父母的责任。
八、做好生命意识引导,感受美好生活。条件允许的情况下,带孩子走近大自然感受生命的美好,积极参加学校组织的活动,走进社区参与公益活动,通过体验让孩子明白:岁月可以重复,季节可以重复,唯有生命一去不复返。有了生命才能有理想与希望;有了生命才会有无限可能与精彩。好好尊重生命,珍惜生命,享受生命,活出自己的人生价值。

汕头市特殊教育学校

2021年5月25日

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