昨日
一起事件引发多方关注
网上更是掀起了议论热潮
是怎么一回事？
我们来看事件详情
▼▼
5月22日，在甘肃省白银市景泰县举办的山地马拉松百公里越野赛发生意外。受突变极端天气影响，在高海拔赛段20公里至31公里处，出现了冰雹、冻雨、大风灾害性天气，气温骤降，参赛人员随即出现身体不适、失温等情况，部分参赛人员失联。
截至23日9时30分，本次赛事中的最后一名失联者被找到，但已无生命体征。本次事件共造成21人遇难。
点击观看视频报道
▼▼
video: https://mp.weixin.qq.com/mp/readtemplate?t=pages/video_player_tmpl&action=mpvideo&auto=0&vid=wxv_1881854877899767810
（视频来源：央视新闻）
发生这样的不幸
实在令人痛心疾首
应急君要特别提醒大家
参加此类比赛
千万要注意天气状况
做好应对极端天气的安全措施
在此次事故中
极端天气突然来袭
造成其事故的主要原因
便是失温
下面应急君来为大家
好好科普一下相关知识
Q1.
什么是失温？
人体热量流失大于热量补给，从而造成人体核心区温度降低，并产生一些寒颤、心肺功能衰竭等症状，甚至最终造成死亡的病症。
Q2.
为什么夏季也会导致失温？
人体本身就是一个热原体，随时随地和外界进行热传递作用，其中温度、湿度和风力影响是导致失温的最常见因素。
即便在夏季，也会有早晚温差，由于马拉松运动会造成人体流汗湿度加大，再加上风力加大，也极容易出现热量迅速流失，造成失温现象，更不用说遇到了恶劣极端天气。
出现失温，具体如何施救？
第一步：安全转移
在众多失温遇难案例中，遇难者都是暴露在恶劣的环境中引发失温。此时，应立即停止户外活动，将患者转移至避风处，躲在岩石等遮挡物后方。必要时搭建帐篷进行救援。
第二步：冷面隔离
患者被安全转移到避风处后，冰冷的地面仍然会继续蚕食宝贵的热量，此时救援的第二步，要迅速使用睡垫将患者与地面隔绝，防止患者的核心体温继续流失。因为热量会从高温物体传导到低温物体，睡垫的作用便是阻隔地面，减缓热量传导过程。
第三步：干燥处理
患者出现失温症状时，可能在风雪中已经徒步很久，内层衣物已经被濡湿；外部雨雪也会打湿衣物。救助者要尽快帮助患者更换衣物，用织物擦干患者身体，换上干燥衣物，用睡袋或厚衣物将患者全身包裹。
第四步：核心区域加温
当患者失温严重时，会意识模糊，肌肉也不再颤抖，这也说明患者身体已经失去为身体供热的能力，此时将其放入再厚的保暖物中也无济于事，只能针对核心部位进行外部加温，加温的方式可以是热水袋、发热贴，对患者脖子、腋窝、腹股沟等核心区进行加温。
第五步：能量注入
人之所以会失温，便是身体的产热敌不过流失。而身体产热的源泉便是能量，可以为患者喂食一些流质状常温的高热量食物，如浓糖水、热巧克力等，让失温患者获得产热需要的能量。
相信看到这里
小伙伴们对人体失温
以及施救的方法
有了一定的掌握
但是施救过程
容易存在一些误区
大家可要记得“避雷”
施救误区 ：
给低温症患者饮酒 ✘
很多人认为喝酒之后身上会暖和，其实这是一种错误的观点。人们感觉喝酒能暖和是因为酒精刺激血管的扩张，促进血液循环，饮酒之后血液循环加快，实际上酒精本身并不能给人体提供多少热量，反而加速了身体热量的散失。
外界辅助热源用于四肢 ✘
有人一摸低温症患者的四肢，发现冰得不行了，立马将热水袋拿去温暖四肢，其实这样做会加速让主躯干部位的温暖血液流向四肢，带走热量，从而使得核心部位的热量加速散发。
采用滚烫的辅助热源 ✘
辅助热源的最佳温度是在人体体温上下，过于滚烫的热源，会导致患者被烫伤。
应急君温馨提示
户外活动时刻注意天气状况
做好应对极端天气安全措施
任何比赛的终点都不是完赛
而是安全回家！
END
往期阅读推荐
【科普】夏天到了，妈妈有没有告诉你，这个地方不能去！
2021-5-22
【警示】大雨内涝谨防涉水 危险危险！！
2021-5-18
@汕头市民 强对流天气多发季 全套防御技能请收下！
2021-5-17
▍编辑：林夏淳
▍编审：陈凌松