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孕前女性如何打造完美身材 生出更聪明宝宝

  美国兹堡大学的专家做了一项研究,在研究过程中发现体型偏胖的女性生出来的宝宝会更加的聪明,因为胎儿在生长发育期间会吸收妈妈的脂肪酸。臀部和大腿部的脂肪酸是最多的,脂肪并不是缺点,但是过多或者过少都是不可以的,只有适量才是最好的。因为这样更容易孕育健康宝宝,所以准妈妈们需要正确对待身体脂肪并且把它控制好,尽可能控制在5-10斤。下面我们看看身材与优生的联系吧。

  通常我们会把体态苗条当做是完美女性的标准,其实大部分人的想法是不科学的,月经来潮是女性最重要的生理变化,只有月经来了,才能进一步证明女性的性成熟。脂肪与性成熟有很大的关系,只有将两者结合在一起这样生出来的宝宝才会更加健康。

  妈妈身材与宝宝智商的关系

  爱美是每个人的天性,尤其是女性朋友。对女性而言,身材是最看重的。但是身材也关系着宝宝是否聪明与否,身材好宝宝也会更加聪明。如果准妈妈的腰比较细,臀部又很大的话,那么生出来的宝宝也会更加的聪明。那么准妈妈们怎么做才能在怀孕前拥有这样的身材呢?

  孕前女性如何打造完美身材

  瘦腰:腰部脂肪如果太多,就有可能会有对宝宝脑部发育造成损害,为了避免情况的出现,我们要进行适当的减肥,减肥有很多方法,但主要还是下面几种方法会好点:

  (1)利用呼啦圈:腰部脂肪太多用呼啦圈来帮忙,呼啦圈在转动时可以消耗腰部赘肉与脂肪,但是我们一定要避免在饭后转动呼啦圈。

  (2)尽可能的穿中腰裤或者是高腰的裤子。这类裤子能保持小腹上面的温度,也可以在一定程度上帮助未准妈妈们勒紧腰线。

  丰臀:臀部上面的脂肪对宝宝脑部发育有很大作用。所以未准妈妈们要多积攒些。但是丰臀比瘦腰要难一些,因为丰臀不单是增肌臀部赘肉,更主要是要让臀部脂肪分布均匀。这时候大家可以多做一些深蹲练习。

  我们经常会听到腿粗屁股大生聪明宝宝的说法,不管这个消息是真是假,但可以让我们保持好的身材,为什么不试试呢?

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