减肥小菜---炝拌黑豆苗 jake7 2015-02-28 10:23:00 主料黑豆苗辅料 干辣椒花椒香葱盐香醋减肥小菜---炝拌黑豆苗的做法步骤1. 挑选去掉坏的黑豆苗2. 黑豆苗掐去根须，洗净，焯水断生后捞出，沥干水份备用3. 干辣椒切段 葱蒜剁成末锅里放油，烧热后，先放蒜末爆香后，把干辣椒干花椒放入炝出辣味后淋在焯过水的豆苗上，加入盐，香醋，葱搅拌均匀后整型装盘就完成了。4. 简简单单一碟菜，轻轻松松减肥来。