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preview每年的4月20日，是“世界痛风日”，也是国内“全民关注痛风日”。中医古籍将痛风称为“白虎历节”，也就是说痛风发作时，疼痛感如同老虎啃食关节一般，非常难受。那么，我们该如何防治痛风呢？

腿痛风就老是痛，肿得很痛，没法走路，用药是人家介绍的，乱吃的，吃激素太多了，脚一痛风就去吃，没规范治疗，就加重了病情。

——患者 魏伯

到现在6年了，发作的时候就是关节红肿疼痛，痛得很难受，啤酒喝太多了，高嘌呤的东西吃太多了，才会引起的。

——患者 陆先生

痛风发作很多病人首发可能就以急性的关节炎疼痛，可能在上肢或者下肢，大部分是在下肢的第一跖趾关节、踝关节、膝关节，出现了一种急性的发作，而且急性的关节炎，导致关节的红肿热痛，非常明显，如果这类病人没有好好地规范治疗，如果病程久了会导致痛风石，还有骨质的破坏。

——汕大医学院第二附属医院内分泌风湿免疫科副主任医师 倪伟锋

不管是内源性的，外源性的，一旦血尿酸高了，一旦你没有科学的运动，一旦你在短时间内去不科学地暴饮暴食，特别是高嘌呤的食物，特别是一些酒，这些情况，病人都可以产生痛风的急性发作。

——汕大医学院第二附属医院内分泌风湿免疫科副主任医师 倪伟锋

生活方式要好，不要熬夜，另外，尽可能避免一些果汁饮料，这些果汁饮料也是痛风发作的主要的原因，另外就是避免这些高嘌呤的食物，比如说内脏、贝壳类，没有鳞的鱼，打火锅的高汤等等，这些都是高嘌呤的食物，另外就是要禁酒，特别是啤酒，这也是导致痛风急性发作的食物之一，另外要多饮水，因为70%-80%的尿酸都要通过肾脏排泄，第三方面是要规范地治疗，我们要根据每个人的情况，选择针对性的降尿酸的药物，要把血尿酸控制在达标的范围以内。

——汕大医学院第二附属医院内分泌风湿免疫科副主任医师 倪伟锋