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为进一步关爱广大妇女同胞身心健康，普及心理健康知识，提升女性心理调适能力，提高家庭幸福感，3月24日，由潮阳区妇联、舒心驿站（潮阳站）、关埠镇妇联主办的“我的情绪我做主”—— 2023年汕头市潮阳区妇联心理调适宣传活动在关埠镇丰饶村举办。  活动邀请舒心驿站（潮阳站）特约心理专家、广东省格式塔专委会委员肖俊杰老师授课，肖老师结合多年从事心理健康教育研究的经验和实践积累，围绕为什么要管控情绪、不良情绪带来的影响及缓解方法，针对农村家庭妇女这一群体面临的心理问题，用生动的案例深入浅出地分析了常见心理的特征，宣传心理健康知识，提高她们的心理素质。肖老师还通过现场互动与深呼吸放松训练，指导妇女群众在生活中运用情绪管理方法科学有效地化解压力、释放情绪，缓解内心的困惑和焦虑，引导她们在生活中保持良好的身心状态，乐享健康人生，以更加饱满的热情、更加自信的态度投入到工作生活中。  下来，潮阳区妇联将继续发挥桥梁纽带作用，开展形式多样的心理服务项目，扎实做好妇女群众维权和心理关爱服务工作，用心用情用力为妇女群众办实事、做好事、解难事，为广大群众和家庭的心理健康保驾护航。  |
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