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2022年十大流行语包括：踔厉奋发、勇毅前行；中国式现代化；新赛道；大白；烟火气；天花板；拿捏；雪糕刺客；精神内耗；沉浸式。《咬文嚼字》方面表示，2022年十大流行语的评选标准，还是坚持“规范”原则，把结构、含义、用法上是否有创新作为评选流行语最重要的标准。
 “踔厉奋发、勇毅前行”“中国式现代化”“新赛道”，这些词生动展现出全国各族人民在全面建设社会主义现代化国家的伟大实践中，在党的带领下，团结一致、为全面推进中华民族伟大复兴而努力奋斗的精神面貌。
 “大白”是指身着白色隔离防护服、投身抗疫前线的医务人员及志愿者。三年来，我国进行了一场惊心动魄的抗疫大战，经历了一场艰苦卓绝的历史大考，有效应对多轮全球疫情的冲击，把重症和死亡人数保持在世界最低水平。而“大白”是守护群众健康的“第一道防线”，是抗疫英雄和功臣，为这个时代留下了不可磨灭的印记。
 “烟火气”来源于古汉语，其本义指“烧煮食物的气味”。时下流行的“烟火气”，则指生机盎然、充满活力的生活气息。2022年高考天津卷作文题的一段文字，就对“烟火气”的含义做了诗意满满的阐释：“烟火气是家人团坐，灯火可亲；烟火气是国泰民丰，岁月安好；烟火气是温情，是祥和，需要珍惜和守护，也需要奉献和担当。寻常烟火，就是最美的风景。”总之，“烟火气”就是老百姓心目中的美好生活。
 “天花板”原指室内的天棚，英语以“天花板”比喻“最高限度、上限”，传入中文后，含义进一步引申，指无法超越的“最高点、顶峰”。如今，不同领域都流行于“天花板”，比如容颜俊美称“颜值天花板”，社交能力超强称“社交天花板”等等。
 “拿捏”一词，常指把握、掌握，比如“拿捏分寸”“拿捏时机”。现今流行的“拿捏”，经常和一个简单手势的表情包一起使用，其搭配对象几乎无所不包。
“雪糕刺客”，是指天价雪糕包装普通，混迹于低价雪糕中，消费者结账时才发现遭受暗算，仿佛遭遇“刺客”。而“精神内耗”则指精神上、心理上无用的消耗，若长期存在，会有害身心健康。另外，“沉浸式”指在活动中全情投入，过滤无关知觉，达成融合体验，获得充分的心理愉悦。比如“沉浸式阅读”，就是指以进入读物营造的情境、深层次掌握读物内容为指引的一种专注的体验和认知相融合的阅读方法。值得一提的是，《咬文嚼字》作为全国唯一一本以“纠错”为特色的社会语文运用刊物，一直倡导语文规范，提倡用纯正美丽的语言讲述中国故事。今年的一些流行语，如“建议专家不要建议”“可以但没必要”等的落选，主要就是因为缺乏新意或创新程度不够。有市民也希望借十大流行语，在新的一年里，大家一起奋进“新赛道”，共享浓浓“烟火气”。
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