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随着冬季的到来我国部分省份开始进入流感流行季节今年冬季新冠肺炎疫情与流感等呼吸道传染病可能叠加流行所以下面这些知识一定要知道  什么是流感？ 流行性感冒（简称“流感”）是由流感病毒感染引起的急性呼吸道传染病，主要通过呼吸道飞沫传播，也可以通过接触传播。 流感的表现是什么？ 流感通常急性起病，发热（高热可达39-40℃），呼吸道症状可出现咽痛、咳嗽、鼻塞、流涕等，全身症状明显，如头痛、肌痛、乏力等。部分感染者可出现肺炎、心肌炎、中耳炎等并发症，可进展为重症甚至死亡。 流感≠普通感冒 普通感冒多由鼻病毒、副流感病毒、呼吸道合胞病毒等感染所引起，传染性相对较弱，临床表现较轻，主要表现为鼻塞、打喷嚏、流鼻涕、咳嗽以及头痛等，无发热或只有轻度发热。流感来势更突然，症状更严重，其发热和全身症状更明显。  流感的易感人群？ ● 人群对流感病毒普遍易感。 ● 5岁以下儿童、65岁及以上老年人、孕妇，以及患有哮喘、糖尿病、心脏病等慢性基础性疾病的人群，抵抗力较弱，更容易引起并发症，要多加注意做好预防。 得了流感怎么办？ ● 感染了流感后，注意休息，多喝水，均衡营养，一般1-2周可痊愈。 ● 如果症状严重或出现并发症，应及时就医。目前感冒药很多，但请勿随意自行用药，一定要在医生指导下用药。 ● 感染了流感后，尽量避免出入公共场所，减少与周围人的接触，用餐时使用公筷公勺，避免与家庭成员发生交叉感染。 ● 外出时戴好口罩，注意手部卫生，加强开窗通风。 如何预防流感？ 做好个人防护可以预防流感的发生和流行保护自己和家人健康  01 保持良好的卫生习惯。 注意呼吸道礼仪，咳嗽或打喷嚏时，用纸巾、毛巾等遮住口鼻；保持手卫生，如勤洗手或使用免洗手消毒液，尽量避免用手触摸眼睛、鼻或口。每天开窗通风，保持室内空气清新。 02 增强体质与膳食平衡。 保持科学饮食起居，积极锻炼身体，提高机体免疫力。 03 降低流感暴露风险。 避免近距离接触流感样症状患者，流感流行期应少去人群密集场所。 04 减少疾病传播机会。 如出现流感样症状，应注意多休息，多喝水；鼓励轻症居家自我监测，不带病上班、上课，接触家庭成员时佩戴口罩；一旦进行性加重，即前往医院就诊。 05 接种流感疫苗。 在流行季节前接种流感疫苗也可以减少感染的机会或减轻流感症状。流感疫苗由公民自费并自愿接种。一般来说，年龄6个月以上，且没有接种禁忌症者均可接种。 以下人群推荐接种： ① 60岁以上人群； ② 慢性病患者及体弱多病者； ③ 医疗卫生机构工作人员，特别是一线工作人员； ④ 幼儿园儿童和小学生； ⑤ 养老院、老年人护理中心、托幼机构工作人员； ⑥ 服务行业从业人员，特别是出租车司机，民航、铁路、公路交通的司乘人员，商业及旅游服务业从业人员。 本文转自“中国红十字会”，来源：中国红十字会总会训练中心 |
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