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今天（10月18日）湖北疾控专家再次提醒正确洗手很重要为什么要勤洗手？ 人的日常活动都离不开手，比如穿衣吃饭，从事各种劳动等，都要通过手来完成。因此，手就容易粘染上许多病原体微生物。 人们在日常生活时，手会经常接触一些物品，特别是传染病患者和一些表面健康实际身体内带有病毒者，常常会把致病微生物传播到各种用品用具上，当健康人的手接触后，致病微生物便会来到他的手上。因此，无论是洁净的手拿取被污染的食品，还是被污染的手拿取洁净的食品食用，都可能把细菌带入口中，吃到肚里，这就是人们常说的“菌从手来，病从口入”。 洗手过去一直被认为主要是防止消化道传染病的一个手段，如今，医学界研究发现，洗手也是预防呼吸道疾病发生的一个好办法，勤洗手就是新冠疫情防控的重要防控措施之一。 什么时候洗手？ 吃东西前 上厕所后 外出回家 户外运动后 护理病人后 接触垃圾后 抚摸动物后 接触钱币后 如何正确洗手？ 大家可能都听说过“六步洗手法”、“七步洗手法”，可能在疑惑到底哪种是正确的呢？其实，两种洗手方法都可以，没什么对错之分，只是“七步洗手法”比“六步洗手法”多了一个步骤——清洁手腕，而洗手的重点是要把手洗干净、搓到位。  为了方便大家记忆，我们把揉搓步骤简单归纳为七字口诀：“内-外-夹-弓-大-立-腕”（七步洗手法）。 第一步（内）：流水湿润双手，涂抹洗手液（或肥皂），掌心相对，手指并拢相互揉搓； 第二步（外）：手心对手背沿指缝相互揉搓，两手交叉揉搓； 第三步（夹）：掌心对掌心，双手十指交叉沿指缝相互揉搓； 第四步（弓）：弯曲各手指关节，半握拳把指背放在另一手掌心旋转揉搓，双手交换进行； 第五步（大）：一手握另一手大拇指旋转揉搓，双手交换进行； 第六步（立）：弯曲各手指关节，把指尖合拢在另一手掌心旋转揉搓，双手交换进行； 第七步（腕）：螺旋式揉搓手腕，双手交换进行。  龙湖区残联地址：龙湖区珠池路29号物产楼4楼（中国移动旁边进来） 龙湖区各定点康复机构
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