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 今天是五一劳动节了 小编向各位 在岗在位的应急人 道声辛苦啦  应急人的五一假期  不约不约不约 要为了全市的平安而守护  五一假期冷空气已影响全省1日早晨我省降水以对流性降水为主局地伴有雷电和6级～7级短时大风5月1日：中到大雨，局部暴雨，19～21℃5月2日：中雨转阵雨，17～21℃5月3日：阴天到多云，17～25℃  下雨又降温 不如假期宅家过节 选择做一名 @刘畊宏男孩/女孩也好 运动健身虽好，但这些事可要量力而行！ “123，抬脚抬脚” “赘肉咔咔掉，马甲线我想要”  近日 “刘畊宏男孩/女孩” 这股新生群体 上有80多岁的“刘畊宏女孩” ▽▽  下有幼儿园人类幼崽 ▽▽  凭借洗脑的声音 配上《本草纲目》等背景音乐 刘畊宏自编的毽子操 收获了无数粉丝 接连数日冲上热搜 引发了一场全民运动的浪潮  在疫情的影响下 广大人民群众们 认识到了强身健体的重要性 随着五一假期来临 也有部分市民选择了户外活动 既能锻炼身体 又能领略大自然的魅力风景  但应急君要提醒 野外地形复杂、偏远闭塞 且山间天气多变 近年来户外出行安全事故 时有发生 2020年8月18日，12名驴友擅自进入广东省英德市石门台国家级自然保护区游玩，7人因山洪暴发被冲走，其中3人不幸溺水身亡。  2021年5月23日上午，广东省英德市石牯塘镇中崆大峡谷有9名驴友被困山中，且有人摔伤需要救助。经过20多个小时紧急搜救，消防救援人员成功营救出9名被困驴友。  户外情况复杂 请谨慎选择出行地点 做好相应应急措施 这些安全守则 一定要牢牢记住 ☟☟ 根据身体状况谨慎选择户外项目 不同活动的地理环境、强度、危险度各不相同，对参与者的身体素质、心理素质要求也不同。应当根据身体状况选择合适的户外观光活动和旅游项目，并充分了解活动项目的潜在危险和安全须知。 对目的地环境、天气等做好详尽的功课 在出发之前，一定要对所要去的地方有一个全面细致的了解，山有多高？山势有多险峻？天气怎样？山的周边有没有人家？一切与活动目的地有关的信息均要尽量搜集，了解越详细越好。 出行前装备一定要备齐 常用装备要配备齐全，如饮用水、食物及药物，徒步至“前不着村后不着店”阶段时容易有体力透支、中暑等情况发生，缺乏必要的衣物和通讯设备都会导致无法有效解决突发事故。在不同的地区徒步，不同的难度，不同的时间长短，不同的季节气候，也要注意选择不同的装备。 不要选择对体能要求极高的恶劣环境 不要盲目选择去沙漠、高原、丛林及无人区等恶劣环境，这些地方对人的体能要求极高，无论你身体状况怎样，这些地方都是很大的挑战。最好选择一些比较平缓，且保护、服务设施比较完善的目的地，并加强自我保护意识，遇到危险要及时求救。 应急君温馨提醒 假期户外出游 切记注意自身安全 请勿私自前往未开放领域 择合适的时间和安全的线路 避免发生不必要的危险 健身锻炼、户外游玩 我们都要根据自身情况 循序渐进，量力而行！ END 往期阅读推荐 【科普】驴友探险屡屡发生危险，要注意“嗨”玩不是玩命！ 2021-9-19  【分享】运动比赛不是生命终点—面对极端天气要学会自我防御 2021-5-24  【警示】大雨内涝谨防涉水 危险危险！！ 2021-5-18  ▍编辑：林夏淳 ▍编审：陈凌松 |
2014-06-23
2015-05-30
2015-03-20
2018-08-24
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