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濠江法院举办心理健康专题讲座
汕头信息 2021-11-26 05:24
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摘要: 随着社会经济的快速发展和人民群众法律意识的不断提升,越来越多的社会矛盾以诉讼形式进入法院审理程序。为最大限度地舒缓因案件数量增多、工作任务繁重给干警们带来的身心压力,11月24日上午,我院邀请汕职院心理健 ...





随着社会经济的快速发展和人民群众法律意识的不断提升,越来越多的社会矛盾以诉讼形式进入法院审理程序。为最大限度地舒缓因案件数量增多、工作任务繁重给干警们带来的身心压力,11月24日上午,我院邀请汕职院心理健康教育教研室主任、国家二级心理咨询师黄彦旎为干警开展心理健康教育,讲授干警压力管理和心理调适方法,全院干警参加讲座。



黄彦旎老师从事心理健康教育与心理咨询工作,有多年的心理健康教育教学经验。在讲座中,黄彦旎主要从压力与情绪、如何自我调适两个方面进行讲解,引导干警感知自身真实的压力与情绪,讲授如何进行自我调节以及如何培养积极情绪,提升心理韧性。引导干警通过找到生命的意义、梦想未来、做自己最擅长的事情、多与他人沟通相处、享受自然环境等方法调节自身情绪,保持最佳的工作及生活状态。本次讲座内容丰富、语言幽默,全院干警专心聆听。

此次专题讲座,为干警普及了心理健康知识,帮助干警学会疏导情绪、释放压力,引导干警树立正确的健康观念,提升干警识别与应对常见心理问题的能力。干警们纷纷表示,在今后的工作生活中,将以积极向上的精神状态、更加阳光开朗的心情投入工作,更好地履行好审判职责,为全面建设宜业宜居宜游的粤东明珠作出应有贡献。



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