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为关爱干警身心健康，疏导干警工作生活心理压力，增强干警对心理疾病的免疫力和自我调适能力，提升工作效能，促进法院队伍建设，10月26日上午，我院特邀汕头大学医学院心理学教授赖小林作心理健康专题讲座。院党组成员、副院长林彦，院党组成员、政治部负责人林文泉，院党组成员、区纪监委派驻组组长盛家瑞等参加讲座。  赖小林教授是省教育厅心理学教指委委员、心理健康教育与咨询专业委员会常委、省临床心理与督导专委会常委、省心理咨询与治疗专委会常委，是中国灾害防御协会社会心理服务专家委员会委员、中科院心理所全国心理援助联盟成员和中国社会工作联合会心理健康工作委员会理事。她曾主持多项国家和省级课题，在《心理科学》、《中国健康心理学杂志》等国家级杂志上发表论文论著多篇，主编参编《心理全息治疗》、《心理素质拓展训练》和《咨询心理学》等多篇著作。  在讲座中，赖小林教授提出心理健康与身体健康同等重要，都需要引起重视。党的十九大报告指出：加强社会心理服务体系建设，培育自尊自信、理性平和、积极向上的社会心态。赖教授围绕当前干警普遍的心理状况，通过现场互动式小测验、观看TED心理演讲、冥想练习、“小剧场”练习、心理行为训练等方式，带领大家检测压力、从不同角度看待压力，传授宣泄负面情绪的方法，帮助大家提升识别与应对常见心理问题的能力，有效引导干警合理管理情绪，科学缓解压力，妥善处理好工作与生活的关系。并结合典型案例分析心理疾病的成因及治疗方法，引导广大干警注意放松身心，缓解工作和生活带来的压力，培养积极乐观的生活态度。  干警们认为专题讲座对如何形成健康心理、缓解心理压力、增强对心理疾病的免疫力具有一定针对性，对今后如何保持良好工作状态、进一步提高工作效率具有较强指导作用。接下来将更积极正视心理健康塑造，学会放下包袱、善待自己，以更为积极向上的心理状态迎接工作和生活中的困难与挑战，共同营造团结奋进、生动活泼的干事创业氛围，为高质高效完成各项任务培育坚强的心理支撑。 End 文稿 / 摄影：院审管办  版权声明：版权归汕头市金平区人民法院所有，欢迎转发并注明出处，修改、改编本公众号内容需版权人同意。 |
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