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 PLATINUM 10 MINS 白金十分钟 急救关乎生命，互救重于急救，自救才是根本，紧急意外伤病发生后最初的十分钟，是急救的关键时期，我们称之为“白金十分钟”。但这段时间往往得不到专业的救护，容易错过救治的最佳时机。如果每个人都能学会急救，不仅能够帮助他人，也可能在危急时刻得到他人的帮助。 在每年的10月10日，汕头市中心医院都会组织开展“急救白金十分钟”系列科普宣传活动，到今年已经是第十二年。该活动旨在向大众宣传普及急救知识和技能，降低意外伤病死亡率、减少致残率，提高全社会应急和防疫能力。  ▲活动现场 10月10日上午10时10分，以“防灾减灾从自救互救做起”为主题的全国第十二届“急救白金十分钟·全国自救互救日”活动在汕头市中心医院门诊综合楼一楼大厅举行。在医院副院长刘明发、门诊第二党支部支委、全科医学科主任陈楚鹏、急诊科EICU副主任卢森荣的带领下，来自急诊科、全科医学科等20余名医护人员通过生动的语言、真实的案例向市民宣教常态化疫情防控知识以及日常生活中可能需要用到的急救方法例如心肺复苏术、AED日常使用、海姆立克急救法。  ▲汕头市中心医院副院长刘明发致辞  ▲汕头市中心医院门诊第二党支部支委陈楚鹏主持  ▲活动现场医护人员合影 心肺复苏术 在演示成人和婴儿的正确心肺复苏术时，医护人员告诉市民，“发现病人晕倒，如果是成人，轻拍双肩，大声呼叫，病人意识丧失，马上拨打120呼救，同时评估病人的呼吸和大动脉搏动情况，评估时间不能超过10秒，病人无呼吸及心跳，应立即进行心肺复苏。心脏按压位置为两乳头连线中线交界点，按压时应做到用力按压（使胸廓下陷5-6厘米）、快速按压（100-120次/分钟），让胸廓充分回弹，避免过度通气，尽量减少按压中断时间。”  ▲医护人员现场演示心肺复苏术 海姆立克急救法 在演示海姆立克急救手法时，医护人员简单、通俗地介绍了此方法救治气道梗阻患者的原理和操作方法，医生提醒，“当异物堵住呼吸道时，千万不要马上往医院冲，因为跑动容易让异物掉的更深。此时，可以试试海姆立克急救手法。” 针对不同人群，医护人员也逐个向市民讲解并进行了细致的动作分解。 海姆立克急救法（1岁内的婴儿） 将宝宝翻转面朝下，骑跨在家长一只前臂上（手臂可以支撑在自己大腿上），头部略低于躯干，同时这只手握住他的下巴以支撑头部，用另一手掌根拍击婴幼儿两肩胛骨之间的背部，进行连续5次有力拍击。观察异物有没有出来，如果还没有，扶住宝宝后颈部，翻转过来。宝宝可以躺在家长的胳膊或大腿上，保持头低脚高位，另一只手的食指和中指放在乳头连线中心下一横指的位置，快速向上重击压迫，进行连续5次有力的胸部冲击。如此反复，直至异物吐出。  ▲医护人员现场演示海姆利克急救法（1岁内的婴儿） 海姆立克急救法（儿童及成年人） 救护者站在被施救者身后，从背后环抱其腰，一手握拳，拳心向内按压于被施救者的肚脐和剑突之间的部位；另一手成掌捂按在拳头之上，双手急速用力向里向上挤压，反复实施，直至阻塞物吐出为止。周围若无人，也可采取自救方法。 如果患者已经意识不清，应立即将患者平放地上，拨打120呼救，同时为患者实施心肺复苏术，在人工呼吸环节每次先打开口腔查看是否有异物，如有异物给予清除。  ▲医护人员现场演示海姆利克急救法（成人） 针对AED的使用，医护人员强调，“取出AED之后打开电源，将两个电极片根据图示贴在病人胸廓相应位置，接上插头，然后按照AED语音提示操作，如病人需要电击除颤，按下电击按钮前应确认周围人及自己没有与患者接触”。  ▲医护人员现场演示AED的使用 活现场动，市民驻足认真倾听，积极参与实践操作，在模拟人体上认真练习心肺复苏、海姆立克手法、AED操作等技术要领。通过实践，掌握了现场急救的基本技能。在场学习的市民纷纷表示“很多人都不知道急救方法，有时候可能送到医院都太迟了，全面普及这些技能，可以增强大家的急救意识。”  ▲现场市民学习心肺复苏的急救方法  ▲现场市民学习海姆立克的急救方法  ▲现场市民学习AED的使用  什么是“急救白金十分钟” “急救白金十分钟”是指伤病发生后，专业人员不能到达、时效最重要、救治最薄弱的早期10分钟左右时段内伤病救治的时效性原则和理论。它是急救链的第一阶段（大众自救互救—120现场急救—医院急诊救治），是与120急救系统衔接的关键环节。 “急救白金十分钟”的急救内容和时效性要求：心肺复苏要在早期4分钟开始、窒息抢救只有4-6分钟、目击下除颤要尽早开始等现代时效急救理论成果及相关技术和技能。 “急救白金十分钟”强调在“白金十分钟”内，自救互救的同时启动急救系统。以挽救生命和避免伤病恶化的特定时效目标。  来源：汕头市中心医院健康频道  长按二维码关注我们 汕头市卫生健康局 公众号:gdstwjj   |
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