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紫菜蛋花汤【低脂减肥】

2015-3-10 09:36| 发布者:jake7| 查看:57596| 评论:0

摘要:头水紫菜嫩滑,二水紫菜脆嫩,总结一句话吧,头水营养好,二水口感好

紫菜蛋花汤【低脂减肥】


难度:切墩(初级)时间:10分钟左右

主料

鸡蛋2个番茄1个
紫菜20g葱花两根
适量适量
10g

紫菜蛋花汤【低脂减肥】的做法步骤


紫菜蛋花汤【低脂减肥】1. 鸡蛋搅拌均匀


紫菜蛋花汤【低脂减肥】2. 西红柿切片


紫菜蛋花汤【低脂减肥】3. 姜爆香后加入番茄翻炒20秒


紫菜蛋花汤【低脂减肥】4. 加500克的水放入紫菜煮一分钟淋蛋液,煮到沸腾,加入适量的盐,然后撒上葱花就可以出锅了!(^_^)Y


紫菜蛋花汤【低脂减肥】5. 完成




路过

雷人

握手

鲜花

鸡蛋
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