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凉拌黑木耳

2015-3-4 15:27| 发布者:jake7| 查看:53184| 评论:0

摘要:未经过晒干的新鲜黑木耳不宜食用,因新鲜木耳中含有一种叶琳类光感物质,食用后,经太阳照射可引起日光性皮炎

凉拌黑木耳


难度:切墩(初级)时间:10-30分钟

主料

50g8个
适量适量
适量

凉拌黑木耳的做法步骤


凉拌黑木耳1. 干木耳凉水泡发3小时以上


凉拌黑木耳2. 用开水汆一下备用


凉拌黑木耳3. 小米辣和小青椒洗净切碎


凉拌黑木耳4. 在汆好的木耳里加入小米辣和青椒碎,放入米醋盐鸡精盐拌匀就好啦




路过

雷人

握手

鲜花

鸡蛋
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