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抹茶玄米茶

2015-2-28 11:08| 发布者:jake7| 查看:29601| 评论:0

摘要:此饮品味道极具特色,兼有有抹茶的清香和炒米的焦香,饮之回味无穷,令人心旷神怡,不是一般减肥茶可以比拟的!

难度:切墩(初级)时间:10-30分钟

主料

抹茶玄米茶的做法步骤


1. 糙米,也就是玄米,淘洗干净。


2. 放入滤水盆中沥干水份


3. 锅烧热,不放油,下锅干炒,炒至变色,水分完全炒干,米有一点开裂的状态,盛起放凉。


4. 将晾凉后的糙米放入料理机中。


5. 以1:5的比例加入抹茶粉,也就是一勺抹茶5勺糙米粉。


6. 用料理机打均匀,密封保存,喝的时候取一勺冲开水饮用。


小贴士

喜欢甜的,可以加蜂蜜或者糖,不加糖光喝的话,有清脂减肥消积食的功效,饭后饮一杯,不但消除烦渴,还可帮助消化,减脂肪。此饮品味道极具特色,兼有有抹茶的清香和炒米的焦香,饮之回味无穷,令人心旷神怡,不是一般减肥茶可以比拟的!


路过

雷人

握手

鲜花

鸡蛋
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